Laércio Fonseca - Espiritualidade saudável

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 Segue um vídeo do professor Laércio sobre espiritualidade:



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Desafio 90 dias de meditação parte 2

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  Olá pessoa ilimitada digna de visitar este blog, recentemente iniciei uma jornada de meditação com intuito de "ver o que acontece" caso faça por muito tempo uma meditação baseada nos estudos do dr Joe Dispenza. A meditação em questão é uma meditação paralela que uso (ver aqui)  mas mesmo que não seja uma meditação oficial do dr Joe, ainda assim tem os mesmos efeitos. No momento estou com 3 dias meditando e 3 meditações feitas. Tentei fazer mais alguma no dia mas simplesmente estou me sabotando muito, isso significa que realmente é algo importante pra eu fazer senão eu não sabotaria tanto. Hoje, meditei ali pelas 18h e já sinto uma baita diferença: consigo sentir os chakras do meu corpo. No caso, o chakra que mais consigo sentir pulsando é o chakra do plexo solar, esse chakra quando tá muito ativado significa que a pessoa passa por muito orgulho ou problemas relativos a egoísmo como raiva, e sim, passei muito por isso mesmo. O chakra menos ativado que ainda não senti ele é o...
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Desafio 90 dias de meditação parte 5

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  Olá pessoa da cor do pecado original gostoso de se fazer e viver com quem amamos, como vai esse ser alienígena? Quero informar a vc que vem acompanhando a série sobre o Desafio 90 dias de meditação que, PQP! Como é bom estar vivo! Rapaz, eu to com uma satisfação pessoal com minha vida que não tem tamanho e nem cabe no bolso e nem no peito de tão intensa que é. É quase como se eu estivesse apaixonado por mim mesmo, sabe? Eu  hoje ignoro completamente comentários negativos sobre minha pessoa, não procuro nem mesmo saber o que pensam de mim, só quero viver e deixar viver! Essa decisão de fazer meditação todo santo dia por 67 min (ver links lá em baixo), foi uma das melhores decisões que já tomei na minha vida toda! E olha que eu tenho 37 anos e não foi fácil ser eu em muitos momentos. Sério, sem brincadeira, essa meditação tem me trazido tantos momentos bons que vou dormir esperando a próxima surpresa do dia de amanhã, algo assim não acontecia desde pelo menos quando eu tinha 1...
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Desafio 90 dias de meditação parte 4

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Olá pessoa só o mie dibuiado, como vai essa pessoa sabugosa? Continuando a série sobre o meu desafio pessoal, quero falar sobre alguns efeitos realmente interessantes que notei nos últimos dias de meditação: 1--redução dos "ferimentos" pelo corpo: notei que onde antes tava assim dolorido a muito anos, simplesmente está cicatrizando agora. Um desses efeitos é sobre o meu cabelo. Eu tinha o couro cabeludo assim um tanto dolorido em alguns pontos e também coçava, agora não mais, quase como se eu tivesse tomando um remédio pra sarar esses pontos da cabeça. 2--melhora do humor e bem estar geral: sem dúvida nenhuma essa melhora eu notei desde pelo menos as primeiras 8 horas de meditação (primeiros 5 dias). Sem brincadeira, estou tão tolerante que pareço até um zen Budista! O incrível disso é que estou sempre de bom humor e sem reclamar de nada. Além é claro de que os dias mais felizes estão acontecendo aos montes, só na semana passada tive 4 dias que considero diferentes e felizes,...
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